Vegansk madblog

En vegansk madblog med artikler omkring det at leve vegansk.

En veganer får altid stillet mange spørgsmål:

  • Får du nok proteiner?
  • Spiser du så kun grøntsager?
  • Spiser du masser af kosttilskud? osv. osv.

Måske du selv overvejer at blive veganer, og har brug for lidt mere viden? Måske du er interesseret i at vide mere om, hvordan man selv kan lave vegansk æggeerstatning? Eller ved du, hvad aquafaba er? Hvilke veganske fødevarer indeholder mest protein?

Uanset dine vidensbehov, så finder du svar på nogle af de mest typiske veganer-spørgsmål i artiklerne herunder. God læselyst.

veganske e-numre - vegansk livsstil

Veganske E-numre Liste

En liste med veganske E-numre – så du nemt kan undgå de tilsætningsstoffer der bl.a. stammer fra lus og knogler.

vegansk slik

Vegansk slik

Vegansk slik kan være helt almindeligt slik, som du finder i supermarkedet. Få hjælp til at finde hoved og hale i vegansk og vegetarisk slik. Her har du lister over begge dele.

Hvad er aquafaba - vegansk erstatning for æggehvider og æg

Hvad er aquafaba

Hvad er aquafaba? Det er enten kikærtevand eller vand fra bønner. Det er en genial vegansk erstatning for æggehvider og æg. Hvordan laver man aquafaba?

Vegansk æg - lav selv æggeerstatning diy

Vegansk æg – æggeerstatning

Vegansk æg kan du nemt lave selv. Her har du 10+ gode veganske opskrifter på æggeerstatning. Du kan bl.a. bruge hørfrø, aquafaba, loppefrøskaller og banan som veganske alternativer til æg.

Veganer og proteiner

Veganer og proteiner

Hvordan får en veganer proteiner nok? Hvilke vegetabilske fødevarer er proteinrige?

Når man snakker om en veganer og proteiner, så skal man (som alle andre) bare huske at få nok af dem. Se bl.a. en liste over proteinrige fødevarer her.

kosttilskud og veganere - b12 vitamin

Veganer og kosttilskud

En veganer har brug for kosttilskud. Især B12, D-vitamin og A-vitamin er nogle af de næringsstoffer en vegansk kost kan mangle.

veganer joke - vegetar joke på dansk

Veganer jokes

Sjove veganer jokes på dansk. Det er ikke altid nemt at være veganer og vegetar – så det tager vi med et glimt i øjet.

vegansk livsstil

Vegansk livsstil

En veganers livsstil er temmelig anderledes end de fleste andres. Er man 100% veganer, går man op i dyrevelfærd helt ind til benet.

Veganske opskrifter på sund mad

Interesseret i de seneste nye
veganske produkter og opskrifter?

Følg med på facebook og instagram

Hold en kødfri dag
Det er sundt for miljøet!

veganske opskrifter - kød fri dag